Athletiktraining

Du möchtest…

  • Deine eigene oder die Leistungsfähigkeit des gesamten Teams in Bereichen wie z.B.: Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Rumpfstabilität verbessern?
  • an Schwächen arbeiten und Stärken optimieren?
  • Verletzungen vorbeugen?

DANN BIST DU BEI UNS RICHTIG!

 

Athletiktraining dient Sportlern dazu, ihre gesamte Athletik zu verbessern, ihre Bewegungseffizienz zu optimieren und ihr Durchhaltevermögen zu steigern. Eine große Bedeutung hat dabei die Verletzungsprävention.

Beim Athletiktraining geht es darum die athletischen und körperlichen Fähigkeiten sportartspezifisch zu schulen und zu verbessern.

 

Aufgrund der aktuellen Situation bieten wir Einzel- und Mannschaftstraining online an.

In vielen Sportarten entscheidet die Athletik über Sieg oder Niederlage.

In vielen Sportarten entscheidet die Athletik über Sieg oder Niederlage.

 

DAS TRAINING BEEINHALTET FOLGENDE KOMPONENTEN:

  • Agilitätstraining
  • Ausdauertraining
  • Beweglichkeitstraining
  • Koordinationstraining
  • Krafttraining
  • Maximalkrafttraining
  • Stabilisationstraining
  • Schnelligkeitstraining
  • Sprungkrafttraining

Wir bieten:

  • eine professionelle Rundum-Beratung und -Betreuung
  • Erstellung eines speziell auf Dich oder Dein Team zugeschnittenes Trainingskonzept im Hinblick auf Deine/Eure jeweilige Zielsetzung
  • zielgerichtetes Training

…ein umfassendes Konzept zum Erreichen Deiner/Eurer jeweiligen Ziele!

Wir freuen uns auf Deine/Eure Anfrage.