Unser Team

Hier stellen wir Dir unser Team vor:

Natascha Gillenkirch

Natascha Gillenkirch

Bachelor of Arts in Gesundheitsmanagement 2012

Inhaberin Bewegungsfreiheit

  • Penalty Box Trainer (März 2021)
  • MamaWORKOUT-Outdoor-Kurse mit Buggy (November 2020)
  • Pränataltrainerin nach dem MamaWORKOUT-Konzept (Oktober 2020)
  • Postnataltrainerin nach dem MamaWORKOUT-Konzept (Oktober 2020)
  • Jumping Fitness Instructor (November 2018)
  • Babyschwimmtrainerin (Mai 2017)
  • Aqua Jumper Workshop (März 2017)
  • Aquarider Trainer (März 2017)
  • Indoor Cycling Premium Level Coach by Color (November 2016)
  • Ausbildung zur EMS-Trainerin (Oktober 2015)
  • Kursleiterin für Senioren (November 2013)
  • Athletiktrainerin (Oktober 2013)
  • Ausdauer und Indoor Cycling (November 2011)
  • Trainerin für Cardiofitness (2010)

Nach meinem im Jahr 2012 erfolgreich abgeschlossenen Bachelorstudium in Gesundheitsmanagment war ich als Gesundheits- und Fitnesstrainerin im Bereich Trainingsfläche, EMS- und Personaltraining und als Kurstrainerin für viele Gruppenkurse und auch Babyschwimmen tätig. Nebenbei habe ich bis vor meiner Schwangerschaft beim FC Bitburg Fußball gespielt. Nach einer schweren Fußballverletzung im Sprunggelenk mit Operation im Jahr 2014 und durch die Geburt meines Sohnes Lio im Mai 2018 habe ich am eigenen Körper erfahren, wie es ist von vorne anzufangen. Mit Ehrgeiz, Disziplin und der Überwindung des inneren Schweinehundes, konnte ich es schaffen wieder fit zu werden und die überschüssigen Kilos zu verlieren. Meine bisherigen beruflichen und auch privaten Erfahrungen und zahlreiche Fort- und Weiterbildungen bilden die Basis von Bewegungsfreiheit.

 

Julia Dunkel

Julia Dunkel

M.Sc. Ernährungswissenschaften (2011) M.Sc. Klinische Sportphysiologie und Sporttherapie (2013)

Externe Kurstrainerin und Ernährungsberaterin

  • Ernährungsberaterin/DGE (2017)
  • ICH-nehme-ab-Kursleiterin (2016) (zertifizierter Präventionskurs)
  • Zumba Instructor (2013)
  • Nordic Walking Lehrer NWGA (2011)
  • Fitnesstrainer A-Lizenz (2010)

Ich bin seit Jahren selbstständig in den Bereichen Ernährung und Sport tätig. Durch die Selbstständigkeit kann ich meinen Alltag so organisieren, dass ich meine berufliche Tätigkeit und mein Privatleben als zweifache Mutter gut unter einen Hut bekomme. Zudem kann ich so gleichzeitig im Bereich Ernährung und im Bereich Sport tätig sein und auch beides kombinieren.

Derzeit führe ich hauptsächlich ernährungstherapeutische Einzelberatungen aufgrund medizinischer Notwendigkeit durch. Nebenbei leite ich für Sportvereine unterschiedliche Sportkurse für verschiedene Altersstufen. In der Vergangenheit habe ich einige Präventionskurse gehalten und auch in Rehakliniken und Fitnessstudios gearbeitet. Ich bin gerne Teil des Teams von Bewegungsfreiheit, weil ich den Kunden sowohl im Bereich Sport als auch im Bereich Ernährung beim Erreichen ihrer Ziele zur Seite stehen möchte.

 

 

Dagmar Krämer

Dagmar Krämer

Entspannungspädagogin und Yogalehrerin IYGK

Externe Kurstrainerin

  • Yogalehrerin IYGK (2020)
  • Kinderyoga Trainerin (2020)
  • Pilates Trainerin ASG (2020)
  • Fitnesstrainer C-Lizenz ASG (2020)
  • Yoga Trainerin ASG (2019)
  • Entspannungspädagogin, Gesundheitsschule Meuser (2018)
  • Emily Hess Klangyoga-Trainerin (2019)

1971 im Zeichen des Wassermann geboren, arbeite ich nun seit Sommer 2018 im Bereich Entspannung. Nach erfolgreich abgeschlossenen Ausbildungen kam Anfang 2020 Yoga hinzu. Viele Jahre war ich im kaufmännischen Bereich tätig und habe wohl den ein oder anderen Umweg gemacht, bevor ich bei meinen Herzenstätigkeiten angekommen bin. Seither leite ich eigene Kurse sowie Workshops. Seit 2019  unterstütze ich eine Fußballschule im Bereich Entspannung in ihren Kinder- und Jugendcamps.

Ich freue mich, Bewegungsfreiheit künftig in den Bereichen Yoga, Pilates und Entspannung sowohl im Kinder- als auch Erwachsenenbereich zu unterstützen.

 

 

Julia Kuhn (Jules)

Julia Kuhn (Jules)

Fitness- & Group Fitness-Instruktorin

Externe Kurstrainerin

  • Fitness Instruktorin C-Lizenz (2020)
  • Group Fitness Instruktorin B-Lizenz (2020)
  • Generation POUND® Trainerin (2019)
  • POUND® Trainerin (2018)

2018 habe ich mit dem Gedanken “Warum nicht?” meine Ausbildung zur Pound® Trainerin absolviert. Nachdem ich darin die ersten Erfahrungen als Kurstrainerin sammeln durfte, wuchs mein Wunsch immer mehr und mehr mich nebenberuflich als Fitnesstrainerin weiterzuentwickeln. Ich finde, für jeden ist etwas in der großen Sportwelt dabei, bei dem er oder sie sich mit Spaß und Freude bewegen kann. Mich motivieren besonders Fitnessformate, die von der Musik getragen werden und man dabei schon fast vergisst, dass es sich um ein Workout handelt. POUND® ist ein tolles Konzept, was beides vereint und was für jeden gemacht ist – any body and anybody.

Ich freue mich sehr über die Zukunft und die Zusammenarbeit mit Bewegungsfreiheit, da ich meine Leidenschaft für Sport, Fitness, Bewegung sehr gerne weitergebe und andere Menschen damit begeistern möchte.

 

 

 

Christina Niehl (Tina)

Christina Niehl (Tina)

Strong Nation™ Instructor

Externe Kurstrainerin

  • Strong Nation™ Instructor (2020)

Ich bin Tina, 29 Jahre alt, lebe mit meinem Mann in Speicher und arbeite hauptberuflich als Lehrerin. Sowohl bei meiner Arbeit mit den Kindern und Jugendlichen in der Schule als auch in meiner Freizeit spielen Tanz und Sport eine wichtige Rolle. Deshalb schätze ich mich sehr glücklich das Tanzen, das mich seit Kindheitstagen in Form von Ballett und Jazzdance begleitet, in Form einer Tanz-AG an meiner Schule auszuleben. Neben der Passion „Tanz“ faszinieren mich Workouts, die von mitreißender Musik begleitet werden und alles von einem abverlangen. Deshalb habe ich mich dazu entschieden, das Workout „Strong Nation“ nicht nur als begeisterte Sportlerin, sondern auch als Trainerin auszuführen und habe demzufolge im August 2020 meinen Schein zum „Strong Nation™ Instructor“ in Dortmund absolviert. Im Anschluss daran führte ich dieses Workout auch in die AG-Landschaft unserer Schule ein.

Ich freue mich sehr, dass Natascha mir durch die Aufnahme ins Team von „Bewegungsfreiheit“ die Möglichkeit gibt, meine Begeisterung für Strong Nation mit euch zu teilen. Deshalb kann ich es kaum erwarten, mit euch gemeinsam zu powern und zu schwitzen. Lasst uns gemeinsam dem Alltag entfliehen und in eine Welt abtauchen, in der nur der Beat zählt!

 

 

 

Jürgen Greis

Jürgen Greis

Lehrer für Ernährung

Externer Ernährungsberater

  • Faszientrainer
  • Master-Ausbildung Myofasziales Taping und Faszien Integration
  • Entspannungstrainer
  • Cardiotrainer
  • Trainer für Stressmanagement
  • Gesundheitscoach
  • Trainer für Gewichtsmanagement
  • Sporternährung
  • Lebensmittelheilkunde & Lebensmittelmanagement
  • Ernährungstrainer B-Lizenz

Ich bin 48 Jahre jung und Geschäftsführer von Fit-Konzept – Physiotherapie – Ernährung – Gesundheitstraining in Tawern.

Ich kenne Natascha durch unsere frühere berufliche Laufbahn und freue mich sehr über die erneute Zusammenarbeit.

Neben der Ernährung habe ich mich auf den Bereich Myofasziale Behandlung spezialisiert.