Gruppenkurse & Präventionskurse in Geichlingen

Gymnastikraum Möbelhaus Thiex (Hauptstraße 32, 54675 Geichlingen)

Bevor Du an einem gesundheitlich für Dich passenden Kurs teilnehmen kannst, findet im Vorfeld ein kostenloses Kennenlerngespräch mit ausführlicher Anamnese statt. Bitte vereinbare hierfür einen Termin mit uns. Dieser Termin kann auch telefonisch durchgeführt werden.

Nach den abgeschlossenen Kurseinheiten der Präventionskurse erhalten die Teilnehmer/innen eine Teilnahmebescheinigung, die dann zwecks Kostenerstattung bei der Krankenkasse eingereicht werden kann.

Pro Jahr kann jeder gesetzlich Versicherte zwei Präventionskurse bei seiner Krankenkasse einreichen. Die Kursgebühr wird anteilig bis vollständig erstattet. Die Höhe Deines jährlichen Budgets erfährst Du bei Deiner Krankenkasse.
Die Teilnahme an unseren Rehasport-Kursen erfolgt nach ärztlicher Verordnung. → Gesamte Kostenübernahme von der Krankenkasse!

Mit Spaß und Motivation in der Gruppe fit werden!

Kursbeschreibungen

Unsere qualifizierten Kurstrainer bieten Dir aktuell folgende Kurse an:

Functio Core Power

Präventionskurs nach §20 – anteilige bis vollständige Kostenübernahme der Krankenkasse

3 Bausteine für Deine Fitness

Funktionelles Training
… effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht und Zusatzgeräten wie Schlingentrainern, Kettlebells, Medizinbällen uvm.
Core Training
… Deine Körpermitte wird gezielt stabilisiert und gekräftigt!
Power
…moderne Trainingsmethoden des Intervalltrainings!

Kursstart:

Mittwoch 10.01.2024 – 20.03.2024 ~ 17:10 – 18:10 Uhr

Kurskosten:

140,00 €

Kursort:

Gymnastikraum Möbelhaus Thiex Geichlingen

Nach der letzten Kurseinheit erhälst Du eine Teilnahmebescheinigung, die Du zwecks Kostenerstattung bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst.

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Wirbelsäulen Balance

Präventionskurs nach §20 – anteilige bis vollständige Kostenübernahme der Krankenkasse

Zehn spannende Kurseinheiten für mehr Balance und Rückenkraft dank funktioneller Gymnastik.
In diesem Kurs lernst Du wie einfach es ist mit Muskelkräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit Deine Rückengesundheit zu fördern. Denn ein starker Rücken kennt weder Schmerzen noch Einschränkungen.
Ziel des Kurses ist es, Dir ausgewählte und passende Möglichkeiten zur Stärkung Deiner Rückenfitness darzustellen.